시작점: 몸과 마음의 균형 잡기 시작점은 늘 작고 신중한 선택에서 시작된다. 결혼 준비의 초기에 많은 이들이 맡겨둔 한 가지 사실은 시간의 빠름이다. 바쁜 일정 속에서도 몸과 마음의 균형을 잃지 않는 것이 예식 당일의 분위기를 좌우한다. 나는 예비신부의 하루를 상상하며 이 이야기를 시작한다. 먼저 잠자리를 규칙적으로 가져가고, 물을 충분히 마시며, 가벼운 스트레칭으로 긴장을 풀어주는 습관을 들인다. 이 작은 변화가 피부를 보호하고 얼굴 표정의 피로를 줄…
결혼과 임신, 그리고 산모 관리 결혼을 준비하는 예비신부님들, 출산과 관련된 필수 정보를 알고 계신가요? 결혼은 단순한 두 사람의 연결을 넘어서서, 새로운 생명을 맞이하기 위한 시작이기도 합니다. 결혼 후 임신과 출산이 이루어질 때, 산모 관리는 매우 중요합니다. 이번 글에서는 예비신부와 산모들이 알아야 할 정보를 제공하겠습니다. 산전 & 산후 관리: 필수! 임신 9개월 동안의 산전 관리와 출산 후의 산후 관리가 중요합니다. 이를 통해 산모의 건…